体に良い水

ご存知のように人体の60%は水ですから、人間は毎日必要な分の水分を補給する必要があります。

したがって、毎日摂取する水には気を配る必要がありますが、体に良い水とはどのような水でしょうか。

体に良い水の条件は、まず体内に吸収されやすいことです。

体内に入った水は腸で吸収されますが、吸収されやすい水と吸収されにくい水があるのです。

次に水に有害物質が含まれていないことです。

水道水は体に悪いと言われる原因は浄水場で水を殺菌するために使用される塩素で、塩素は皮膚や喉の粘膜から水分を奪いますし、発ガン性のあるトリハロメタンの発生の原因ともなっているのです。

さらに、ミネラルを含む水が体には必要です。

ミネラルはカルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムなどの他に亜鉛や鉄などがありますが、糖質、脂質、タンパク質、ビタミンとともに人体には欠かせません。

そして、天然水やミネラルウォーターにはこのミネラルが豊富に含まれているので体や健康に良い水とされています。

このように体に良い3つの条件を満たすのがミネラルウォーターですが、ウォーターサーバーを使用する宅配水ではミネラルウォーターが良いでしょう。

ウォーターサーバー用のミネラルウォーターは日本各地の名水を原水として使用して塩素を使わないで、ろ過や過熱殺菌などで処理されていますから残留塩素などの有害物質の心配が無いのです。

特に名水にはミネラルが豊富に含まれているので現代人に不足しがちなミネラルを補給することが出来ます。